O que acontece com o cabelo como você idade

O que acontece com o cabelo como você idadePode-se destacar realmente transformar o seu cabelo cinza? Fazer vertentes realmente fina com a idade? Você deve estar usando Rogaine? Quando se trata do tema de cabelo e ficando mais velhos, há tantas perguntas como existem lendas urbanas. Aqui, de uma vez por todas, são as verdades (e mitos) por trás de suas mais prementes de cabelo perguntas.

Verdade: Você perder cabelo como você ficar mais velho.

Metade das mulheres experimentam perda de cabelo no momento em que atingiu 50, de acordo com a North American Hair Research Society. “Existem três fases que o cabelo passa por uma fase de crescimento, uma fase de transição, e uma fase de repouso”, explica Souza Francisco, MD, um dermatologista da Universidade de Chicago, especializado em cabelo transtornos. Conforme você envelhece, o seu cabelo passa mais tempo no último ciclo, o que significa que você está a queda de cabelo mais rápido do que é voltar a crescer. Ao contrário da perda de cabelo masculino, que geralmente se inicia como uma calvície e queda de coroa, perda de cabelo feminino ocorre como um gradual afinamento em todo o seu couro cabeludo. “Você pode até não notar que saem no banho ou no seu pincel—é só que ao longo do tempo, mais do seu couro cabeludo torna-se visível”, diz Debra Jaliman, MD, um dermatologista na Escola de Medicina Monte Sinai.

O tratamento de primeira linha é over-the-counter minoxidil (aka Rogaine), que estimula o regrowth do cabelo. (Aqui são 3 sinais que você vai perder o seu cabelo.) Outro tratamento é a droga espironolactona, o que ajuda a haste perda de cabelo andrógeno, diminuindo a velocidade de produção. Os remédios Propecia também é uma opção, mas uma vez que está relacionada a defeitos de nascimento, a maioria dos documentos não prescrever a menos que já passaram pela menopausa ou são completamente feito de ter filhos e estão usando o super-fiável de controlo de natalidade. Há também o transplante de cabelo, mas a maioria das mulheres não são boas candidatas para eles, já que você precisa de doadores de cabelo das partes laterais e traseira do couro cabeludo, onde os cabelos de mulheres, diferentemente dos homens, é magro e “instável”.

O que acontece com o cabelo como você idade

O que acontece com o cabelo como você idadeFalso: Estalar um suplemento de biotina ajuda a evitar a perda de cabelo.

Biotina comprimidos não vai aumentar o número de fios de cabelo em sua cabeça, mas ele vai realmente fazer o seu cabelo existente mais grosso, o que dá a ilusão de mais cabelo, de acordo com um estudo de 2012, publicado no Diário da Clínica de Estética e Dermatologia.

“Ele ajuda a construir ácidos graxos e proteína no eixo do cabelo para fazer o cabelo mais grosso e mais forte”, explica Jaliman, a oms recomenda a 2,5 mg diariamente. Outro cabelo auxiliar para aumentar a sua dieta: peixes gordos como o salmão ou o atum, que são ricos em omega-3 ácidos graxos, substâncias indicadas para dar-cabelos com mais brilho, espessura, brilho, Francisco diz. (Se você não gosta de peixe, obter os omegas você precisa de base de plantas, fontes, tais como as sementes de linhaça ou de nozes.)

Verdade: os Lasers podem ajudar com o regrowth do cabelo.
Muitos cabelo clínicas oferecem terapia a laser para estimular o crescimento do cabelo, que funciona, mas custa alguns milhares de dólares, Francisco diz. Relativamente nova no mercado, são lasers você pode usar em casa, como o HairMax LaserComb—ou o mais recente HairMax LaserBand. “Ele empurra o cabelo fora de sua fase de repouso em sua fase de crescimento,” Francis explica. A empresa financiou os dados mostram que mais de 90% dos usuários de experimentar moderado crescimento do cabelo. Se você não pode reposição de us $300 a us $500 para um high-tech cabelo brinquedo, você pode sempre camuflagem mais visível no couro cabeludo áreas com um creme ou pó, como o Couvre, que escurece o seu couro cabeludo para combinar com o seu cabelo. Mas resista à tentação de tentar parcial cabelo adições, como tece. Uma Clínica Cleveland estudo descobriu que quase 60% das mulheres que usam eles acabam com cicatrizes no couro cabeludo, que faz com que irreversível perda de cabelo.

Falso: É normal que se desenvolver muito mais os pêlos do corpo com a idade.

Você não tendem a ver os peludos de braços e pernas na idade média e além, mas o mesmo alterações hormonais que causam o cabelo fino em sua cabeça também pode causar queda de cabelo a brotar em seu rosto, deixando-o com o whiskers e um oh tão frustrante bigode, diz Jaliman. Enquanto é normal ver um queixo cabelo agora e, em seguida, e um pouco mais grossa camada de penugem, verifique com o seu médico ou um dermatologista sobre um significativo aumento de pêlos faciais, pois pode ser provocado por um problema médico, como um distúrbio da tireóide, síndrome do ovário policístico (SOP), anemia, ou uma doença auto-imune, como o lúpus, os quais são mais propensos a surgir ou piorar com a idade.

Verdade: com as suas preocupações, transformar o seu cabelo branco.

Uma teoria é de que o hormônio do estresse adrenalina na verdade danos melanócitos, as células que produzem a melanina, que é o pigmento que dá a seu cabelo a sua cor. “O estresse não fará com que seu cabelo muda de cor quando você é mais jovem, mas pode acelerar o envelhecimento ou de processo de clareamento que começa naturalmente em seu 30s ou 40s,” Francis explica. “Também sabemos que, passando por uma grande crise pode desencadear a alopecia areata, uma condição auto-imune que provoca a inflamação que ativa os melanócitos fora,” ela adiciona. Como resultado, você pode notar manchas de branco ou cinza desenvolver entre seus regularmente o cabelo colorido. (Aqui são 4 maneiras de ir de cinza lindas.)

Falso: Se você arrancar um fio de cabelo grisalho, duas mais vai voltar a crescer em seu lugar.

Vá em frente e arrancar tudo o que você quiser; ele não vai fazer as cinzas crescem de volta mais rápido. “Este é realmente um velho esposas’ conto—as mulheres arrancar um fio de cabelo grisalho, em seguida, observe mais próximos, e assumir que houve uma correlação quando esse não é o caso”, diz Jaliman. (Aqui está o que realmente acontece quando você puxe um fio de cabelo grisalho.) É bom para arrancar um ocasional cinza queixo ou do cabelo da sobrancelha, mas cuidado de travar a guerra em seus cabelos—muito arrancando pode enfraquecer o cabelo, tornando-o mais suscetível a pontas duplas e quebra, avisa Jaliman. Trazer para fora a Senhora Clairol’em vez disso.

Verdade: Colocar o azeite no seu cabelo vai torná-lo olhar e sentir mais jovem.

Você não precisa de produtos caros para combater o envelhecimento, simplesmente slathering suas costas em uma fina camada de azeite e dormir durante a noite (não uma fina touca de banho para evitar slicking seu travesseiro) pode deixar bloqueios olhando exuberante após o seu PM shampoo. “Ele ajuda a reter a umidade e substitua o óleo é natural que se perde com a idade”, explica Rebecca Kazin, MD, um dermatologista em Chevy Chase, MD. “Como resultado, pode melhorar a textura e a resistência e reduzir a quebra.” Derms também recomendo ficar de sulfato livre de shampoos, que tendem a ser menos de secagem. (Dar este DIY hidratante máscara de cabelo tentar.) Francisco gosta de L’Oreal Total do Cabelo de Reparação, que contém ceramidas, ácidos graxos, que o revestimento do fio capilar, fortalecendo-o e selar a umidade. Você também pode tentar o o viviscal linha de produtos, que contém produtos de limpeza com cabelo de reforço de ingredientes como a queratina e biotina.

As regras de ouro de bons cuidados com os cabelos

As regras de ouro de bons cuidados com os cabelosAs regras de ouro de bons cuidados com os cabelos

Todos nós conhecemos pelo menos uma mulher em nossas vidas, perfeitamente preparado, não enrolados, salão de beleza digno de cabelo que poderia ter pulado imediatamente para fora. Ela é quem acorda cedo para secar o seu cabelo, aplica-se regular leave-in tratamentos, molhado pentes em vez de lágrimas, através de suas madeixas e não ser apanhado morto alisamento seu barnet para dentro de uma seca crocante de sua vida.

Por muito que admiro (e um pouco de ressentir-se da sua), nós nunca poderá ser essa mulher. Nossas vidas são muito caótico e agitado e valorizamos a nossa mentira-ins muito. Mas existem alguns passos simples que podemos encaixar em nossa rotina diária para melhorar o bem-estar dos nossos bloqueios.

Lavar o cabelo duas a três vezes por semana, max.

Quantas vezes você deve lavar o cabelo? A eterna pergunta do cabelo indústria e mas os especialistas parecem concordar que a corte de volta é uma coisa boa – e lavar todos os dias é um erro, não importa o quanto você pode anseiam limpo-sensação de bloqueios.

“Natural do seu cabelo óleos são projetados para condicionar e proteger os seus cabelos, então quando você shampoo diário, ele retira essas vital óleos de distância. “Ele cria um ciclo vicioso de sobre-produção de óleos e da necessidade de um xampu muito frequentemente. Idealmente, para manter o seu cabelo saudável, você só precisa lavar de duas a três vezes por semana, no máximo.”

E escolhas de estilo de vida, como ir ao ginásio, pode também afectar a forma como muitas vezes você shampoo seus cabelos. Mas, mesmo aqui, existem maneiras de cortar para trás – você poderia tentar basta enxaguar o cabelo em vez de adicionar no shampoo.

“Você pode não ser capaz de imaginar não lavar o cabelo depois de um treino (estamos totalmente de obter o que), mas você pode sempre pode lavar o suor sem lavagem. “A água só lava irá remover o sal e suor sem remoção de óleos para cabelo.”

E, finalmente, se você está com o objetivo de reduzir a quantidade de vezes que você lava seu cabelo por semana, lembre-se de shampoo a seco é seu amigo.

“Usar o shampoo a seco em vez de lavar o cabelo todos os dias. Ele vai ajudar a reduzir o óleo de construir em seu cabelo e dá textura incrível. “Você também pode deixar o shampoo a seco (em vez de escovação) para dar volume.” “Como oposição ao lavar o cabelo todos os dias, dry shampoo vai ajudar a atualizar o seu cabelo desde a raiz e as pontas ao mesmo tempo ajudando você a manter todos os elementos essenciais a umidade do seu cabelo precisa.

Evite banhos muito quentes e shampoo seu couro cabeludo, não o termina

Evite banhos muito quentes e shampoo seu couro cabeludo, não o terminaVenha shampoo tempo, muitos de nós, alcançar um grande bocado de coisas boas para amassar em nosso cabelo; mas há uma técnica para uma boa lavagem do cabelo e de exagerar coisas no produto frente vai fazer mais mal do que bem.

“O volume de xampu que você deve utilizar depende o comprimento e a espessura de seu cabelo, mas de uma bolha do tamanho de uma 20p moeda é um bom começo,” o cabelo Mais comprido precisa de um 50p-tamanho do bocado.”

Não é apenas o quanto o shampoo que você usa, mas onde você aplicará o que conta. “Use xampu no couro cabeludo – não nas extremidades de seu cabelo. O shampoo vai lavar para baixo do chuveiro, mas você não quer esfregar as extremidades”.

Evitar água quente

“Se refrescar no chuveiro”, diz Brian Phillips, fundador do Canadá do Mundial de Salão. “Jateamento de seu couro cabeludo com água extremamente quente vai secar seu cabelo e criar emaranhados que poderia resultar na ruptura.”

A toalha de secar o cabelo antes de aplicar o condicionador

Bom condicionador também é crucial quando se trata de grossos, o cabelo crespo.

“Para cabelos cacheados, altamente textura do cabelo, sempre profundo condição. “Não há dois minutos de condicionadores aqui. Condicionamento profundo envolve um condicionador que vai adicionar a umidade e a força (proteína) de volta para o cabelo. Você deve usar calor por aplicar o condicionador para cabelo durante o banho e deixe descansar durante o banho ou ao cobrir o cabelo com uma touca plástica e aplicação de calor a partir de um fora, como um secador de cabelo.

“Certifique-se de que você toalha de secar o cabelo após a lavagem e antes de aplicar o condicionador: o excesso de água em seu cabelo significa que o aparelho não será capaz de penetrar o eixo do cabelo e fornecer a umidade necessária para manter o cabelo com aspecto saudável e brilhante”, aconselha a indústria lenda Charles Worthington.

Escovar o cabelo duas vezes por dia, de baixo para cima

Cabelo saudável necessita de escovação regular, mas não rasgar através de suas fechaduras sem direção.

“Para perfeitamente brilhante, saudável e desembaraçados de cabelo, você precisa escovar o cabelo duas vezes por dia, uma vez pela manhã e uma antes de ir para a cama, por cerca de um minuto de cada vez.”

“Não seja bruto com o seu cabelo: trate-o muito bem e ele vai recompensá-lo por uma aparência saudável e brilhante,”

Pentear o cabelo molhado, não escová-lo

“Quando o cabelo está molhado, é mais frágil, frágil e mais suscetível a quebras”, diz NewBeauty editor de Anna Jimenez. “Não tente áspero-seque o cabelo com uma toalha, e em vez disso, pressione suavemente a água fora. Também, não escove seu cabelo enquanto ele estiver úmido. Usar um pente de dentes largos, trabalhando a partir de extremidades de seu cabelo para cima.”

Mantenha o secador a uma distância de seu cabelo.

Formas para Combater a Pele Oleosa, para o bem

Formas para Combater a Pele Oleosa, para o bemFormas para Combater a Pele Oleosa, para o bem

Se você está passando por folhas de mata-borrão, como whoa ou são frustrados por espinhas que não vai sair, provavelmente você está se perguntando sobre o que você ou seu regime de cuidados da pele é errado. De acordo com a dermatologista, é, na verdade, a sua genética desempenha um papel importante na determinação de tipos de pele.

Mas outros fatores — como a atividade diária, seu ambiente e seus hormônios podem agravar a pele oleosa. Então, como lidar? Aqui estão algumas maneiras de tirar sua pele lisa e gordurosa luminosa.

Encontrar o direito de limpeza. Pode soar contraditório, mas o óleo de produtos de limpeza foram feitos um para o gordurosa, tipos de pele. O óleo de lavar bem o rosto atrai a sua pele sebo, de modo que você pode lavar ambas sem remoção de seu rosto. “Sua pele deve sentir-se macio, não apertado, depois de lavar”, diz o Dr. Waldorf.

Se o óleo baseado em produtos de limpeza não são de sua jam, ela também recomenda que aqueles que contém ácido salicílico. Ele não só esfolia e remove espinha-causando acúmulo, mas a potência ingrediente é também um lipofílico—o que significa que ele gosta de gordura—então, ele vai direto para a fonte (dica: o óleo em seus poros).

Formas para Combater a Pele Oleosa, para o bem

Formas para Combater a Pele Oleosa, para o bemIr fácil sobre o toner. Em vez de chegar para toner a cada dia, para controle de óleo, use uma ou duas vezes por semana no máximo. E se é um adstringente (provavelmente com secagem álcoois, mentol, cânfora, ou hortelã-pimenta), parar de usá-lo completamente. O uso excessivo de toner pode levar a pele sensível, que pode não ser capaz de tolerar uma acne regime. E “embora eles podem desidratar a superfície da pele temporariamente, podem ser irritantes, fazendo com que a pele a produzir mais óleo”, diz Jordana Mattioli, LE, um médico esteticista em Pele Completa MD em nova YORK.

Hidratar, hidratar, hidratar. Um dos maiores erros que tanto o Dr. Waldorf e Mattioli ver seus oleosa, pele de pacientes fazer é ignorar hidratante. “Hidratação é importante para manter a barreira da pele intacta”, explica Dr. Waldorf. Esta chave camada externa da pele é o encarregado de bloquear externos irritantes (como as bactérias ou os raios UV) e importante manter a umidade dentro.

Mas você não precisa usar cremes com pesados ingredientes como a manteiga de karité ou óleo de coco. Na verdade, o seu não deve. “Apesar de que eles são benéficos para a pele seca”, diz Mattioli, “eles são conhecidos para obstruir os poros na pele oleosa.” Em vez de olhar para leve loções ou soros contendo ácido hialurônico ou glicerina. “Tanto a lei como microsponges para puxar a umidade na pele e mantê-lo lá”, diz o Dr. Waldorf.

Considere um retinóide. Algum tipo de vitamina Um produto, o que acelera a renovação celular, tornando-o um dos melhores anti-envelhecimento. Mas ele também faz maravilhas para a acne. “Ele vai remodelar o forro de seus poros, de modo que o petróleo sai facilmente como oposição a ficar preso e causando um poros entupidos, cravo ou espinha”, explica Mattioli.

Alternativa seus ativos. O uso excessivo dos ingredientes poderosos, em qualquer tipo de pele pode levar a irritação. Mas na pele oleosa, para que a irritação se manifesta como a mais oleosa (perder, perder!). Mattioli informa todos os seus clientes a vara para um ativo de uma noite. Isso significa que se você usar um produto químico esfoliante com baixa concentração de ácidos ou enzimas, o que você deve usá-lo apenas nas noites você não está usando o seu retinóide produto.

Consulte um dermatologista cedo. Leyda Elizabeth Bowes, MD, um dermatologista Bowes de Dermatologia, em Miami, atribui a determinadas marcas e sites para perpetuar insalubre a moda e os mitos sobre o número de produtos e regime de passos necessários para manter a pele brilhante. “Francamente, tudo o que vai fazer a pele pior”, diz ela. Em vez de jogar um jogo de adivinhação, de adiar para o seu dermatologista. E se você está lutando com excesso de óleo ou leve, acne (cravos e espinhas) em qualquer idade, consulte o seu dermatologista antes de se agrava e se torna mais difícil de tratar.

Escolha a sua maquiagem com sabedoria. Quando se trata de sua pele, evitar poros entupimento fundações que sentir-se pesado. Procurar mais leves texturas e palavras-chave, como petróleo, de controle ou matificante. E se há somente um pouco, você quer cobrir-se, escolher pó sobre a fundação. Independentemente de seu produto, o Dr. Bowes salienta remover a maquiagem antes de ir dormir”, ou melhor, logo quando você chegar em casa, para que sua pele possa respirar.”